步行5公里消耗多少热量
步行5公里消耗的热量因个人体重、步行速度等因素而有所不同。根据不同的参考信息，步行5公里消耗的热量大致在200到400卡路里之间。具体来说：
如果步行速度较快，或者体重较重，消耗的热量可能会接近400卡路里。
如果步行速度较慢，或者体重较轻，消耗的热量可能会接近200卡路里。
一个简单的计算方法是将体重（公斤）乘以步行速度（公里/小时）再加上0.5，然后乘以步行所花费的时间（小时）。例如，一个体重60公斤的人以5公里/小时的速度步行1小时，大约消耗的热量是：
```60 × （5 + 0.5） = 60 × 5.5 = 330大卡```
请注意，这只是一个估算方法，实际情况可能会有所不同。如果你需要更精确的数据，可以使用卡路里计算器或跟踪设备来获取你个人的具体消耗数据
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