400千卡（kcal）的热量相当于以下食物的大致重量：
344克米饭
1142.8克意粉或面条
109克高粱米
320克香蕉
请注意，这些数值是近似值，因为不同食物的能量密度不同，并且实际重量可能因食物种类、大小和烹饪方法等因素而有所变化。如果您需要更精确的食物重量，请参考具体食物的营养标签
400kcal与500kcal热量对比如何？
400kcal对应多少克蔬菜？
如何精确计算食物中的kcal含量？
