八极拳有多少招式
八极拳是一种传统的中国武术,它包含多种招式和套路。根据提供的信息,八极拳的主要招式包括:
1. 基本招式 :如八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。
2. 金刚八势 :这是八极拳的基本开门练法,包括撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推等八个动作。
3. 六大开 :作为八极拳的绝技,六大开包括顶、抱、单、提、挎、缠等六个动作,强调先开门后进招。
4. 八大招 :包括阎王三点手、猛虎硬爬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、迎风朝阳掌、左右硬开门、黄莺双抱爪、立地通大炮等八个招式。
5. 其他招式 :如挑顶、蹉提、圈挎、炮锤、黑虎提、头顶(撞钟)、臀大等。
6. 散手及套路 :如宁津八极拳中的死硬活软四趟、七节慢功、八极散手等。
八极拳的招式和套路训练旨在锻炼体力和耐力,实现内外协调、上下协调、前后协调、左右协调,以达到整劲的效果。
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