马拉松是一项长跑运动项目，其名称来源于古希腊的一个地名，具体起源于公元前490年的马拉松战役。马拉松赛跑的全程距离为42.195公里，这个距离是通过将26英里385码转换成公里得到的。马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种类型，其中全程马拉松是最为普及的比赛形式。马拉松运动不仅考验运动员的耐力，而且象征着坚持和毅力
马拉松战役的具体历史背景是什么？
马拉松运动适合哪些年龄段的人群参加？
如何提高马拉松运动的耐力？
